https://boucherie-dariboumediene.com/tags/alimentation/Recent content in Alimentation on Boucherie DariboumedieneHugofr-FRThu, 16 Apr 2026 14:03:00 +0200https://boucherie-dariboumediene.com/sante-nutrition/proteine-viande-teneur-classement-morceaux/Thu, 16 Apr 2026 14:03:00 +0200https://boucherie-dariboumediene.com/sante-nutrition/proteine-viande-teneur-classement-morceaux/<p>La <strong>viande</strong> est l&rsquo;une des meilleures sources de protéines : elle apporte entre 20 et 32g de protéines pour 100g, selon les morceaux et les espèces. Le filet de bœuf et l&rsquo;escalope de dinde se distinguent avec <strong>32g de protéines pour 100g</strong>, tandis que le porc et l&rsquo;agneau oscillent entre 25 et 28g. Pour couvrir vos besoins quotidiens (0,8 à 1,6g/kg de poids corporel), privilégiez les morceaux maigres et variez les sources.</p>